건강
저속노화 다이어트의 정석(양장본 Hardcover)
유혜미 · 모티브 · 2025.07.31 출간 · 332쪽 · 정가 26,000원
살은 빠졌는데 얼굴이 늙어버리는 다이어트는 그만
편집자의 추천 이유
성형외과 전문의가 임상에서 본 '감량 후 노안'의 원인을 내장지방과 대사 저하로 짚고, 얼굴은 탱탱하게 유지하면서 빼는 법을 제시합니다. 식사 순서가 세포 나이를 바꾼다는 대목처럼 오늘 저녁부터 적용할 수 있는 기준이 명확합니다. 저속노화와 다이어트를 함께 잡고 싶은 독자에게 맞습니다.
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